La gelosia retroattiva è essere geloso delle cose che fa il tuo coniuge prima che tu entri in scena. Sebbene meschino, è incoraggiato dalle tue azioni?
C'è qualcosa di peggio del tuo altro significativo essere geloso? Forse solo gelosia retroattiva. Cos'è la gelosia retroattiva? È la gelosia di un altro significativo che è venuto prima, una cotta che continua a spuntare, o qualcuno nel passato del tuo partner che né loro né tu potete superare.
Cos'è la gelosia retroattiva?
La gelosia retroattiva significa che sei geloso delle cose che la persona con cui stai ha fatto prima ancora che tu fossi nella foto. Come essere all'altezza di un fratello maggiore che era il quarterback dell'università o il valedictorian, la gelosia retroattiva ti fa sentire come se non potessi mai essere all'altezza di qualche ideale.
Come affrontare la gelosia retroattiva di un partner
Se hai un amante geloso, può essere difficile calmare le sue paure. Se non lo fai, finirai per girare in tondo. Proprio come quando un poliziotto si ferma dietro di te e ti senti automaticamente come se avresti fatto qualcosa di sbagliato * che tu lo sia o no *, un amante geloso ti rende ansioso, colpevole e nervoso tutto il tempo.
Potrebbe non essere un tuo problema curare la loro angoscia, ma se non lo fai, la loro diventerà tua. Potrebbero esserci o meno cose che fai per incoraggiare i loro sentimenti. In ogni caso, fare queste cose o non farle aiuta a creare un po 'di pace per entrambi.
# 1 Non mantenere i segreti. Ok, ora non sto parlando dei grandi segreti come eri una ragazza o un ragazzo, intendo i piccoli. Sono quelle cose che tieni per te per paura che tu possa scatenare la loro gelosia che le fa esplodere di più.
Quando qualcuno ti ama, sa se trattieni le cose. Non avendo una comunicazione aperta o nascondendo loro cose, crei un'atmosfera di segretezza che potrebbe inavvertitamente guidare la loro gelosia retroattiva. [Leggere:15 modi maturi per crescere e comportarsi come un adulto]
# 2 Non nascondere i tuoi social media. Se le tue relazioni sono finite e finite, non immergerti di nuovo nella tua piscina o mantenere private le cose sui tuoi social media. Saresti sorpreso di ciò che le persone scoprono attraverso i siti di social media, anche se non vuoi che lo facciano.
Se non lo dici a qualcuno e loro lo scoprono da soli, non fa che aumentare i loro sentimenti che qualcosa sta succedendo o che non hai superato il tuo passato amore / amori.
# 3 Non inserire un passcode sul telefono a meno che non sia necessario . Se vuoi avere una relazione onesta e aperta, fagli sapere che ti fidi di loro non mettendo la tua merda sotto chiave.
Ovviamente, se lavori per il governo, dovresti mantenere le cose sotto codice. Ma se siete solo tu e i tuoi amici, mettendo un blocco su tutte le tue cose, la loro gelosia ribollirà di più. [Leggere:Come creare fiducia in una relazione e farla durare]
# 4 Compila gli spazi vuoti . Invece di dire 'Esco', dì 'Esco con David'. A volte è nei piccoli dettagli non detti che il tuo amante riempie gli spazi vuoti, e la loro versione è piena di malizia, non quello che probabilmente stai facendo.
Sii il più onesto e aperto possibile. Certo, potrebbe sembrare che vogliano metterti un GPS, ma una volta che scoprono che ci si può fidare, potrebbe calmare le loro paure e farti uscire dai guai in modo da poter avere una relazione di fiducia e non gelosa. [Leggere:Come affrontare la gelosia in una relazione]
# 5 Smetti di parlare con i tuoi ex. Capisco perfettamente. Eri amico prima di iniziare a frequentarti. Ma se hai iniziato a frequentarti e sei andato avanti, non puoi più essere bestie. In effetti, non puoi essere affatto amico se questo sconvolge la tua nuova relazione.
Riesco a sentire cosa stai dicendo in questo momento. 'Posso essere amico di chiunque voglio' e hai assolutamente ragione. Ma se non metti al primo posto il tuo nuovo partner, rimarrai con un amico e nessun altro significativo. Prendi una decisione su chi è più importante o la gelosia retroattiva non si fermerà. [Leggere:10 segni che la tua relazione passata ti sta trattenendo da un futuro migliore]
# 6 Se stai ammortizzando, taglialo! Il modo migliore per rendere geloso qualcuno retrò è l'ammortizzazione. Cos'è l'ammortizzazione? È quando tieni le persone dalla parte nel caso in cui le cose non funzionino. Se hai una raffica di altre persone nella tua vita per le quali hai o potresti aver avuto sentimenti, non puoi tenerle in attesa di te.
L'ammortizzazione non funziona completamente, rende tutti ansiosi tranne te, e questo è semplicemente egoista. [Leggere:Ammortizzazione: perché usare questa tattica di appuntamenti ti rende un idiota]
# 7 Dì loro come ti senti. Forse non glielo dici abbastanza spesso o nel modo in cui sentono meglio, come ti senti su di loro. Immagina questo: sapevano che tu e il tuo ex eravate tutti splendidi e fioriti e non riuscivate a tenervi le mani lontane. Ma quando si tratta di voi ragazzi, vi tenete a malapena le mani.
Ciò potrebbe lasciarli a chiedersi cosa diavolo è diverso tra voi due o se prima avevate qualcosa di molto più grande e ora avete solo ciò che è rimasto con loro. Capito quello che intendo? Dì loro come ti senti in modo che non lascino indovinare se ti senti affatto per loro o no.
# 8 Smetti di raccontare storie. So che non puoi cancellare le persone, né dovresti. Se qualcuno è stato una parte importante della tua storia, allora devi raccontare una o due storie. Ma, se tutto ciò che fai è parlare dei 'bei vecchi tempi' in cui eravate tutti insieme, probabilmente ciò spinge la loro gelosia retroattiva.
La tua relazione attuale dovrebbe avere abbastanza storie per riempire il tempo. Forse, salva i vecchi per un momento in cui non sono seduti accanto a te desiderando di essere nella tua esperienza interiore. [Leggere:Come parlare delle relazioni passate con un amante attuale]
# 9 Prendi le foto . Ancora una volta, non devi cancellare il tuo ex, ma non devi nemmeno far resuscitare un mausoleo per loro seduto sul tuo comodino. Potresti voler svegliarti ricordando i bei tempi, ma credimi, il tuo nuovo amore no.
Ad un certo punto, metti le tue foto e il tuo ex dietro di te, o affronti la gelosia retrò in tutte le tue relazioni.
# 10 Lascia andare la rabbia. Se la semplice vista o il solo parlare del tuo ex fa scattare una tirata o una rabbia, allora devi smetterla. Il motivo per cui il tuo nuovo amante potrebbe provare una gelosia retroattiva è che sanno che se fossi completamente sopra il tuo ex, non avresti così tante emozioni, lo avresti lasciato andare.
L'odio è il sentimento più vicino all'amore, quindi devi lasciarlo andare o presumono che tu ami ancora il tuo ex. [Leggere:Lascia andare il tuo ex: 15 modi per renderlo più facile]
# 11 Dì alla tua famiglia di smetterla . Se il tuo ex è 'quello che è scappato' dalla tua famiglia o dalla tua madre, questo non aiuta. Le persone sanno quanto sia importante l'opinione di una famiglia. Se continuano a parlare del tuo ex e di quanto gli sono piaciuti, questo fa emergere il mostro dagli occhi verdi nel tuo amante e li fa chiedere perché i tuoi ex erano così fantastici e loro non lo sono.
Di 'ai tuoi amici e alla tua famiglia di essere più premurosi e di tenere per sé le loro opinioni.
La gelosia non viene dal nulla. Certo, ci sono sicuramente persone più gelose di altre. Ma se ami la persona con cui sei e non riesci a superare la gelosia retrò, potresti inavvertitamente guidarla.
[Leggere:15 verità rivelatrici sul sentirsi soli in una relazione]
Sii più sensibile alla gelosia retroattiva che prova il tuo partner, lascia andare il passato e digli quanto lo ami, più a volte di quanto desideri.
